Viver com o medo

Alguém, por aí, fechado em casa, sente-se um prisioneiro de guerra, sob tortura diária, refinada, sádica… Talvez não sejam poucas as pessoas que assim estão. E tal como faz quem sofre nestes cativeiros, disposto a sobreviver… tem de armar cara alegre, servir sem protestar, ‘comer e calar!’. Para se defender a si e aos outros que tem de proteger (normalmente os filhos). Mas é sempre possível pedir ajuda!... Há por aí olhos vigilantes prontos a agir. Dizem que “Quem não pede ajuda é porque não tem coragem.” (…) Não. Não é. Já basta a quem está sob um jugo miserável toda a vergonha e a dor que sofre. Não se deve apelidar de cobarde quem vive com a dignidade a tiritar. Agora para ti que estás nesta condição: - quando em recolhimento centra-te apenas no que importa – aqueles que queres proteger - e modula o teu comportamento para reduzir ao mínimo a confrontação (encurtar as frases, agir sem brusquidão); procura o contacto com o exterior, frequentemente, mesmo que seja apenas para ‘conversa fiada’ (alonga-te nessa ‘linha para fora’); mantém-te em movimento (mesmo que lento) fazendo coisas e mais coisas (pára apenas o tempo suficiente para não te tornares um ‘alvo a abater – um alvo em movimento requer ‘pontaria’). E agora que podes sair… sai… Mas não deixes desprotegidos os que mais queres proteger. Cá fora, anda até que o coração deixe de te palpitar na garganta. Aí será o momento de pedires ajuda. Determinadamente. A vida que tens pela frente é mais longa do que aquela em que sofreste. Arranja um apoio vigilante. Age. Eles, os que te são mais queridos, vão ficar melhor. E merecem, tal como tu, uma existência feliz. Não temas pedir ajuda. Só assim te tornas forte.

Com o coração a saltar pela boca!

‘Não saias à rua que podes apanhar o vírus!’… Disseram-me e eu cumpro. Não saio. Nunca mais saí… Quando tentei sair, uma vez, desfaleci. E aqui estou. Dizem que a vida nunca mais será a mesma… Acabou?... Assim… tão cedo?... Podemos estar sós ou acompanhados que, muitas vezes, temos o coração a saltar pela boca. E isso faz-nos paralisar, suar fininho, arfar, tremer das mãos, perder a força nas pernas, ficar com a ‘vista turva’. Será que não há remédio?... Há solução, sim. Tive um professor brilhante, nos meus primeiros anos de faculdade, que cultivava hábitos exóticos. Morava numa casa campestre, perto de Cascais. Tinha a porta de casa sempre aberta. Na soleira estava uma ânfora quase da nossa altura, antiga, quebrada. Os vários bocados estavam espalhados a um canto. Dizia ele que, um dia, quando não tivesse nada que fazer, poderia colar, tranquilamente, toda a ânfora. E acrescentava ‘Espero nunca conseguir ter tempo para fazer isso.’ Para mim foi uma lição de vida que remoí, ano atrás de ano. Diz-se que ‘certa, só a morte’. Pois sim. Digo-vos que quem morre terá de ter sempre algo que deixa incompleto. Isso é que é o sinal radioso de que estava vivo. Quem se resigna a esperar e deixa de viver para agonizar (‘Nada posso fazer que me ‘saltam os bofes pela boca!...’), acaba por se dispor, sem querer, a aceitar o que tanto teme. Se estás neste caso vai, ao menos, á janela, e espreita o céu. Há sempre, ao menos, um farrapito de nuvem a passar e um o outro pássaro que cruza os nossos olhos. É sinal que a vida flui, não pára, numa força incontrolável. Tu tens de entender isso. Telefona e fala. Evoca os episódios bons da tua vida. Ri!... Pragueja!... Grita!... Enternece-te. Chora!... Qualquer coisa é melhor que ficar zombie. (É que se corre o risco de… acordar morto!)

Instruções para o uso adequado do GRITO.

Imagina um gato assustado. Nem conhece o dono. Os olhos cheios, em alvo, parecendo ver tudo e, afinal, não estando a ver nada!... As orelhas espetadas parecendo ouvir melhor e, afinal, não escutando nada senão… o Medo!...

Quieto (mas não… em sentido!). Garras a espreitarem nas almofadinhas 

(prontas a dilacerar qualquer coisa que se ponha à frente!).

Assim, somos nós perante os gritos (nós… os filhos… qualquer um do casal… 

os da família…)

O GRITO é um sinal de desespero – o desespero de quem grita. 

Um sinal de mal-estar com os outros – o mal-estar de quem grita. 

Um sinal de forças quebradas (verdadeira fraqueza! – a fraqueza de quem grita). 

E o efeito nos outros é… Não escutar… para não sofrer mais. 

Não ver bem… para não entristecer. Calar… para ver se pára a loucura. 

Mas todos esses outros – que não gritam – sofrem. Muito. Em silêncio. 

Por isso, quando o teu vulcão interior te rebentar pela boca 

e o fumo te sair pelas orelhas…  Tenta conter-te. Se começaste, pára! 

Depois olha para os outros e vê bem. Têm tanto de bom como tu. 

A Felicidade está escondida num recanto de ti. 

Usa-a.

Depois de tantos anos

[Éluard, Paul. Poèmes politiques, 1948.                                                                                        Oeuvres II, p. 225. “Après tant d’anées”]

Depois de tantos anos de martírio
De tantos anos-pó muito mais longos
Que anos-luz seguindo um astro perdido
De novo miséria a dar e vender
Por nada, que pra nós não é palavra

Lutando e trabalhando falimos
O desespero deita onde dormimos
Sonhamos abraçar saúde e jovens
A boca e a cabeça ainda sonham
A vida vai mudar como um infante

Não desesperamos, sobrevivemos
Tudo nunca foi tão duro tão obscuro
Mas a noite não se misturou ao sangue
Mais um passo juntos rompe-se o beco
Dando a nós todos o bem e um rumo.